Boules de beurre d'arachide croquantes
- by Recettes de cuisine
- 22 sept. 2025
- 0 Mins
- 12 personnes
Ces boules de beurre d'arachide sont une excellente option pour un snack sain et délicieux. Elles sont faciles à préparer et peuvent être consommées en tout lieu.
J'ai découvert cette recette il y a quelques années et je l'ai depuis adaptée à mes goûts. Les boules de beurre d'arachide sont maintenant un snack préféré de ma famille.
Ustensiles



Ingredients


Instructions
Dans un grand bol, combinez le beurre d'arachide, le miel, le lait en poudre et le jus de citron
Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène
Ajoutez les céréales, les cranberries séchées et les graines de tournesol, puis remuez jusqu'à ce que tout soit bien incorporé
Ayez un petit bol d'eau à portée de main pour humidifier vos mains si nécessaire
Façonnez la pâte en petites boules et placez-les sur du papier ciré
Laissez les boules reposer pendant environ 30 minutes, jusqu'à ce que l'extérieur soit sec au toucher
Conservez les boules dans un contenant hermétique à température ambiante pendant jusqu'à 4 jours
Informations nutritionnelles
- Calories : 10 kcal
- Protéines : 0.33 g
- Glucides : 1.67 g
- Lipides : 0.67 g