Bouchées de banane au beurre de cacahuète
- by Recettes Culinaires
- 18 nov. 2025
- 0 Mins
- 2 personnes
Des rondelles de banane nappées de beurre de cacahuète et enrobées de céréales pour un en-cas rapide à préparer.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper les bananes en rondelles épaisses d'environ 2 centimètres
Déposer une noisette de beurre de cacahuète sur chaque rondelle de banane
Étaler légèrement le beurre de cacahuète à la surface
Mélanger les flocons d'avoine et les céréales dans une assiette creuse
Rouler délicatement chaque rondelle dans le mélange de céréales pour les enrober
Disposer les bouchées sur une assiette et servir frais
Informations nutritionnelles
- Calories : 140.25 kcal
- Protéines : 4.1 g
- Glucides : 19.2 g
- Lipides : 5.85 g