Un shake de fruits frais et délicieux, parfait pour une boisson saine et rafraîchissante.
Les shakes de fruits sont devenus populaires dans les années 50 avec l'avènement des blenders électriques, offrant une façon pratique de consommer des fruits.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir un mélange lisse
Ajoutez des glaçons si vous préférez une boisson plus froide
Vous pouvez également essayer de substituer le jus d'ananas par du jus de raisin ou du jus de pamplemousse pour une saveur différente
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 2 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 2 g