Boisson protidique au lait et fruits
- by Recettes Culinaires
- 10 juin 2026
- 0 Mins
- 1 personnes
Une boisson savoureuse et équilibrée, parfaite pour les sportifs et les amateurs de bien-être
Cette boisson a été créée pour répondre aux besoins des sportifs qui cherchent à améliorer leur récupération après l'exercice
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélangez les ingrédients dans un blender ou un contenant avec un couvercle hermétique
Ajoutez les fruits frais et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse
Ajoutez le lait en poudre et le levure de bière, puis mélangez à nouveau
Versez la boisson dans un verre et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g