
Une boisson froide au chocolat parfaite pour les chaudes journées d'été
Cette boisson est inspirée d'une recette trouvée sur un forum de régime, où les utilisateurs partageaient leurs recettes préférées pour rester en forme
Ustensiles


Ingredients



Instructions
Placez tous les ingrédients dans un blender
Mélangez pendant 3-4 minutes pour obtenir une texture lisse et crémeuse
Versez la boisson dans un verre
Placez le verre au congélateur pendant 4-5 minutes pour refroidir la boisson
Buvez avec précaution, car la boisson peut provoquer une céphalée de froid
Si vous préférez les shakes à la fraise, vous pouvez remplacer le mélange de chocolat par du mélange à la fraise et ajouter des fraises surgelées non sucrées à la place des glaçons
Vous pouvez également essayer d'autres variations en utilisant d'autres mélanges de saveurs, comme le pistache ou la banane
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 5 g