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Boisson de petit-déjeuner au chocolat et banane

Boisson de petit-déjeuner au chocolat et banane

Une recette simple et rapide pour préparer une boisson de petit-déjeuner au chocolat et banane, riche en protéines et en fibres.

Cette boisson est idéale pour les personnes qui ont du mal à manger un petit-déjeuner équilibré le matin.

Ustensiles

Blender
Blender
1
Verre
Verre
1

Ingredients

1
Lait écrémé
Lait écrémé
0.2 Litre
Banane
Banane
1 Unité
Poudre de chocolat
Poudre de chocolat
20 Gramme
Protéine de soja en poudre
Protéine de soja en poudre
10 Gramme
Graines de lin moulues
Graines de lin moulues
1 Cuillère à soupe
Son d'avoine
Son d'avoine
1 Cuillère à soupe
Glaçons
Glaçons
1 Unité

Instructions

Mettez tous les ingrédients dans un blender et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse

Ajoutez des glaçons pour obtenir une boisson plus épaisse si désiré