
Cette boisson chaude est parfaite pour ceux qui cherchent une alternative sans caféine. Le mélange peut être conservé pendant des semaines au réfrigérateur.
Cette boisson est idéale pour les matinées froides ou pour se détendre après une longue journée
Ustensiles



Ingredients



Instructions
Dans un blender, mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et homogène
Verser le mélange dans un contenant hermétique et le conserver au réfrigérateur
Lorsque vous voulez préparer la boisson, prenez 3 cuillères à soupe du mélange et ajoutez 1 tasse d'eau chaude ou de lait
Remuer bien et ajouter de la crème fouettée si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 2 g