Le boeuf tataki est un plat traditionnel japonais qui consiste en un boeuf saignant grillé ou cuit à la poêle, servi avec une sauce au citron et au soja. Dans cette recette, nous ajoutons du gingembre frais pour donner une touche de saveur et de fraîcheur.
Le tataki est un mot japonais qui signifie 'frapper' ou ' taper', ce qui fait référence à la façon dont le boeuf est cuit à la poêle pour obtenir une texture tendre et une saveur intense.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C.
Faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale et faites-y cuire le boeuf jusqu'à ce qu'il soit doré de tous côtés.
Retirez le boeuf de la poêle et placez-le dans un plat allant au four.
Faites cuire le boeuf au four pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit cuit à votre goût.
Pendant ce temps, mélangez la sauce soja, le jus de citron, le sucre et le gingembre dans un bol.
Une fois le boeuf cuit, retirez-le du four et laissez-le reposer pendant quelques minutes avant de le trancher finement.
Servez le boeuf avec la sauce au citron et au soja, ainsi que des tranches de daikon et des feuilles de gingembre.
Garnissez de feuilles de citron et de feuilles de shiso pour une présentation décorative.
Informations nutritionnelles
- Calories : 80.13 kcal
- Protéines : 8.8 g
- Glucides : 5.13 g
- Lipides : 3.95 g