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Boeuf épicé à l'orange et légumes

Boeuf épicé à l'orange et légumes

Un plat de boeuf épicé à l'orange, accompagné de légumes frais et croquants

Cette recette a été inspirée par les saveurs d'Asie et les ingrédients frais de saison

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1

Ingredients

4
Boeuf
Boeuf
500 Gramme
Fécule de maïs
Fécule de maïs
2 Cuillère à soupe
Zeste d'orange
Zeste d'orange
1 Zeste
Huile de canola
Huile de canola
4 Cuillère à soupe
Gingembre frais
Gingembre frais
2 Tranche
Haricots verts
Haricots verts
200 Gramme
Poivron rouge
Poivron rouge
150 Gramme
Carotte
Carotte
150 Gramme
Jus d'orange
Jus d'orange
0.25 Litre
Sauce de soja
Sauce de soja
2 Cuillère à soupe
Sauce piquante
Sauce piquante
1 Cuillère à soupe

Instructions

Dans un bol moyen, mélangez le boeuf, la fécule de maïs et le zeste d'orange

Laissez reposer pendant quelques minutes pour que les saveurs se mélangent

Dans une poêle antiadhésive, chauffez l'huile à feu moyen

Ajoutez le boeuf et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit à votre goût

Retirez le boeuf de la poêle et ajoutez les légumes

Faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants

Ajoutez la sauce à l'orange et les épices dans la poêle

Mélangez bien pour que les saveurs se mélangent

Ajoutez le boeuf cuit dans la poêle et mélangez pour que tout soit bien enrobé de sauce

Servez chaud et dégustez