Un délicieux plat de bœuf cuit dans un gravy riche et savoureux, servi avec des légumes et des céréales
Ce plat est idéal pour les jours froids et pluvieux, lorsqu'on a besoin d'un peu de réconfort
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mettre la farine dans un sac en plastique hermétique
Ajouter les cubes de bœuf et secouer pour les enrober
Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire dorer les cubes de bœuf de tous côtés
Transférer les cubes de bœuf dans une cocotte
Ajouter les poivrons, les oignons et 2 tasses d'eau
Couvrez et faites cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures
Dans un bol, mélanger 1 tasse d'eau et les sachets de gravy
Ajouter le mélange de gravy à la cocotte et faire cuire pendant les 30 dernières minutes
Servir avec des pommes de terre écrasées, des nouilles ou du riz
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 7.5 g