Un délicieux sandwich BLT avec du fromage de chèvre, idéal pour un déjeuner léger et savoureux
Le BLT est un classique des sandwichs américains, mais nous avons décidé de le revisiter en ajoutant du fromage de chèvre pour donner un peu de piquant
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites toaster les buns dans le four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants
Étalez du ail rôti sur les deux côtés intérieurs des buns, puis ajoutez une couche de mayonnaise légère
Ajoutez des feuilles d'épinards et de laitue, quatre de chaque par bun
Ajoutez des tranches de tomate, salez et poivrez à votre goût
Saupoudrez le fromage de chèvre sur les tomates, puis ajoutez les lardons de bacon
Fermez le sandwich, appuyez un peu pour que tout soit bien en place, coupez en deux et servez
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 3.75 g