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Bettes aux pignons de pin et raisins

Bettes aux pignons de pin et raisins

Des bettes cuites avec des pignons de pin et des raisins pour un plat original et délicieux

Les bettes sont un légume souvent oublié, mais qui peut être délicieux lorsqu'il est cuit avec des ingrédients aromatiques

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Bettes
Bettes
4 Unité
Ail
Ail
2 Gousse
Vinaigre de vin rouge
Vinaigre de vin rouge
1 Cuillère à soupe
Pignons de pin
Pignons de pin
1 Cuillère à soupe
Raisins dorés
Raisins dorés
1 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais pas fumante

Ajouter les tiges des bettes et cuire en remuant jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 3 minutes

Ajouter les feuilles des bettes et l'ail, puis cuire en remuant jusqu'à ce que les feuilles commencent à ramollir, environ 2 minutes

Retirer du feu et ajouter le vinaigre, les pignons de pin et les raisins, puis assaisonner avec du sel et du poivre

Transférer le plat dans un bol et servir immédiatement