Barres de petit-déjeuner sans gluten
- by Recettes Culinaires
- 27 avr. 2026
- 20 Mins
- 8 personnes
Des barres de petit-déjeuner sans gluten, faciles à préparer et idéales pour les personnes intolérantes au gluten
J'ai créé cette recette pour mes amis intolérants au gluten qui voulaient un petit-déjeuner sain et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélanger la farine d'amande, le sel et la bicarbonate de soude
Dans un grand bol, mélanger l'huile de graine de raisin, le nectar d'agave et l'extrait de vanille
Incorporer les ingrédients secs dans les ingrédients humides
Ajouter la noix de coco râpée, les graines de citrouille, les graines de tournesol, les amandes émondées et les raisins secs
Graisser un moule à cake de 20x20 cm avec de l'huile de graine de raisin
Étaler la pâte dans le moule, en humidifiant les mains avec de l'eau pour aider à la mise en forme
Faire cuire pendant 20 minutes
Servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 31.25 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 3.75 g
- Lipides : 1.88 g