Une recette de barres de petit-déjeuner saines et délicieuses, parfaite pour un départ énergique de la journée.
Ces barres de petit-déjeuner saines trouvent leurs racines dans les barres énergétiques traditionnelles consommées par les randonneurs et les sportifs, mais avec une touche gourmande en plus !
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 160°C
Huiler deux plaques de cuisson de 20x30 cm
Mélanger les ingrédients secs dans un grand bol
Mélanger les ingrédients liquides dans un autre bol
Ajouter les ingrédients liquides aux ingrédients secs et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
Incorporer les fruits, noix et chocolat dans la pâte
Répartir la pâte sur les plaques de cuisson huilées
Enfourner pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que les barres soient dorées
Laisser refroidir complètement avant de couper en carrés