Une délicieuse recette de barres de granola maison faciles à préparer.
Le granola, à l'origine créé dans les années 1960 par un médecin américain, est devenu un incontournable du petit-déjeuner sain.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180 degrés Celsius
Mélanger les flocons d'avoine, la farine de blé, les raisins, le sucre de canne, la germe de blé, le sel et la cannelle dans un grand bol
Mélanger l'huile de canola, le miel, l'œuf et la vanille dans un autre bol
Ajouter les ingrédients liquides aux ingrédients secs et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
Ajouter les noix de grenoble et mélanger à nouveau
Verser la pâte dans un moule à cake graissé
Enfourner pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés
Laisser refroidir avant de couper en barres
Informations nutritionnelles
- Calories : 31.31 kcal
- Protéines : 1.28 g
- Glucides : 4.44 g
- Lipides : 1.51 g