Ces barres de flocons d'avoine sont préparées avec des ingrédients sains et naturels, parfaits pour un déjeuner équilibré et délicieux.
J'ai créé cette recette pour offrir à mes enfants un déjeuner sain et délicieux, qui leur permet de rester énergiques tout au long de la journée.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger les flocons d'avoine et la farine de blé dans un grand bol
Ajouter les épices et le sucre, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
Incorporer les ingrédients liquides, puis les craisins, et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse
Verser la pâte dans un moule à cake graissé
Faire cuire au four préchauffé à 180 degrés pendant 45 minutes
Laisser refroidir avant de couper en barres
Informations nutritionnelles
- Calories : 41.67 kcal
- Protéines : 0.83 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 1.67 g