Préparez des barres de céréales maison délicieuses avec des ingrédients naturels.
Les barres de céréales maison ont été popularisées par les adeptes de la cuisine santé dans les années 90, en réaction aux snacks industriels trop sucrés.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les noix et les graines
Dans un autre bol, mélangez le miel, le sirop d'érable et l'huile de noix de coco
Versez le mélange humide sur le mélange sec et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien enrobé
Pressez le mélange dans un moule à cake de 20x20 cm
Laissez refroidir complètement avant de couper en barres
Conservez les barres dans un contenant hermétique pendant jusqu'à 5 jours