Barres Caramel Beurre de Cacahuète Vegan Sans Gluten
- by Recettes Culinaires
- 11 août 2025
- 10 Mins
- 12 personnes
Découvrez nos délicieuses barres caramel beurre de cacahuète vegan sans gluten, faciles à préparer avec des ingrédients simples.
Ces barres ont été créées lors d'un voyage aux États-Unis où le beurre de cacahuète est roi, une délicieuse invention !
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Écraser les corn flakes dans un bol moyen et les mélanger avec l'extrait de vanille et les flocons de noix de coco.
Dans une petite casserole, mélanger le sucre, le sirop de maïs et le beurre de cacahuète.
Faire chauffer à feu moyen-doux en remuant constamment jusqu'à ce que le mélange commence à bouillir.
Verser le caramel chaud sur le mélange de corn flakes et bien mélanger pour combiner.
Presser le mélange dans des moules à mini muffins préalablement huilés ou dans un plat pour former des barres.
Placer au réfrigérateur pendant au moins une heure pour que les barres durcissent.
Optionnel : faire fondre du chocolat et le verser sur les barres avant de les remettre au réfrigérateur pour une touche supplémentaire.
Informations nutritionnelles
- Calories : 100 kcal
- Protéines : 1.67 g
- Glucides : 12.5 g
- Lipides : 5 g