Banane au Beurre de Cacahuète du Matin
- by Recettes Culinaires
- 08 nov. 2025
- 0 Mins
- 1 personnes
Cette préparation simple associe la douceur de la banane avec le beurre de cacahuète et le croquant des céréales pour un petit-déjeuner équilibré.
Cette inspiration revisite le classique banana split en version petit-déjeuner, plus légère et adaptée au début de journée.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Couper la banane en deux dans le sens de la longueur
Déposer les deux moitiés de banane dans une assiette creuse ou un bol
Tartiner généreusement de beurre de cacahuète sur chaque moitié de banane
Répartir le yaourt entre les deux bananes au centre de l'assiette
Parsemer de céréales pour apporter du croquant
Déguster sans attendre pour préserver le croustillant des céréales
Informations nutritionnelles
- Calories : 285 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 38 g
- Lipides : 9.5 g