Un mélange de chair de crabe, d'oignons, d'ail et de parseley, cuit au four dans des coquilles de crabe
La chair de crabe est riche en protéines et en oméga-3, ce qui en fait un ingrédient sain et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre la margarine dans une poêle, ajouter les oignons et l'ail et faire cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres
Ajouter la chair de crabe, le sel, le poivre et le parseley, et faire cuire pendant quelques minutes
Ajouter les chapelures et la sauce worcestershire, et mélanger bien
Répartir le mélange dans des coquilles de crabe propres, saupoudrer de chapelures et faire des petits points de margarine
Faire cuire au four jusqu'à ce que le plat soit chaud et les chapelures soient dorées