Un bagel toasté garni de fromage, de tomates, d'alfalfa et d'un oeuf
Cette recette est parfaite pour un déjeuner en semaine, elle est rapide à préparer et très savoureuse
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire toaster les bagels et les étaler avec du condiment de votre choix
Faire frire l'oeuf dans un peu d'huile ou de margarine
Faire cuire le steak végétarien selon les instructions sur la boîte
Placer le steak végétarien sur un bagel
Ajouter une tranche de tomate, des alfalfa, du fromage et l'oeuf
Assaisonner avec du poivre noir concassé si désiré
Ajouter l'autre bagel et servir
Informations nutritionnelles
- Calories : 420 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 20 g