Un plat simple et rapide à préparer, idéal pour un déjeuner léger
Les asperges sont un légume délicieux et très polyvalent, qui peut être préparé de nombreuses manières
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites cuire les asperges congelées selon les instructions du paquet
Égouttez-les bien et séparez-les en deux
Placez la moitié des asperges dans une poêle de 20 cm Badigeonnez de spray de cuisson
Versez les blancs d'oeufs sur les asperges et faites cuire pendant 2 minutes à feu moyen
Saupoudrez de parmesan et faites gratiner pendant 4-5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit doré et bulleux et les oeufs soient cuits
Servez chaud et savourez