Une recette simple pour cuisiner les asperges au four avec de l'huile d'olive, du thym, du sel et du poivre.
Les asperges étaient déjà appréciées des anciens Égyptiens, Grecs et Romains pour leur saveur unique et leurs vertus médicinales.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les asperges sous l'eau froide pour les nettoyer
Coupez les extrémités dures des asperges
Disposez les asperges dans un plat allant au four
Versez l'huile d'olive sur les asperges
Saupoudrez les asperges de thym frais, de sel et de poivre
Enfournez les asperges dans un four préchauffé à 220°C pendant 15 minutes
Servez les asperges chaudes
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 1.75 g