Les Brussels Sprouts sont un légume délicieux et polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières. Dans cette recette, nous allons les faire sauter avec des oignons et des aromates pour créer un accompagnement délicieux et facile à préparer.
Les Brussels Sprouts sont un légume qui est souvent négligé, mais qui est en fait très délicieux et polyvalent. Ils sont également très bons pour la santé, car ils sont riches en vitamines et en minéraux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les Brussels Sprouts et coupez-les en deux dans le sens de la longueur
Épluchez les oignons et coupez-les en dés
Faites chauffer de l'huile d'olive dans une poêle
Ajoutez les Brussels Sprouts, les oignons, les gousses d'ail, le sel et le poivre dans la poêle
Faites sauter le tout pendant environ 10 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres
Servez chaud et dégustez