Un plat de légumes confortable et facile à réaliser, idéal pour les journees fraîches
Ce plat est idéal pour les jours où l'on veut Something de léger et de sain
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Dans un grand bol, mélanger les épis de maïs, le brocolis, l'œuf, l'oignon déshydraté, 1/2 tasse de crackers émiettés et 2 cuillères à soupe de beurre
Mélanger soigneusement
Assaisonner avec du sel et du poivre frais à goût
Verser la préparation dans un plat de four de 1 litre
Dans un petit bol, mélanger 1 cuillère à soupe de beurre et 1/4 tasse de crackers émiettés
Mélanger soigneusement
Saupoudrer le mélange de crackers sur la préparation de légumes
Enfourner, sans couvrir, jusqu'à ce que le plat soit doré, environ 30 minutes