
Cette salade arabe est facile à préparer et très populaire dans le monde entier. Elle est non seulement délicieuse, mais également riche en nutriments et peut être servie avec n'importe quel repas ou seule.
Le Tabbouleh est une salade traditionnelle du Moyen-Orient, souvent servie lors des repas familiaux et des fêtes.
Ustensiles



Ingredients








Instructions
Faire tremper le blé bulgur dans de l'eau et égoutter
Mettre le blé bulgur dans un grand bol et ajouter le jus d'un citron, mélanger
Laisser reposer le blé bulgur jusqu'à ce que l'eau et le jus de citron soient absorbés
Ajouter tous les autres ingrédients au blé bulgur et mélanger bien
Ajouter plus de jus de citron ou de sel si désiré
Servir sur des feuilles de laitue fraîches
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g