Cette salade est parfaite pour un repas léger et nutritif, idéal pour les repas en semaine ou pour une occasion spéciale
J'ai créé cette recette pour mon épouse qui adore les salades santé et les épices, et elle en est devenue accro
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Éplucher et couper les concombres et les oignons en dés, puis les ajouter dans un saladier
Couper les tomates en dés et les ajouter au saladier
Éplucher et couper les avocats en dés
Presser le jus des citrons sur les légumes, ajouter tous les assaisonnements et écraser grossièrement
Ajouter la laitue, le cilantro et les graines de tournesol, puis mélanger
Vous pouvez remplacer les graines de tournesol par des noix ou des amandes, ou ajouter du fromage ou des haricots pour plus de saveur