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Riz tropical sans gluten à la noix de coco et mangue

Riz tropical sans gluten à la noix de coco et mangue

Riz parfumé au lait de coco, dés de mangue et ananas, relevé d'un filet d'huile d'olive extra light et de citron vert. Simple, plein de saveurs et naturellement sans gluten.

Une recette née d'un reste d'ananas et d'un envie d'été : fraîcheur et douceur en un plat.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Passoire
Passoire
1
Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Fourchette
Fourchette
1

Ingredients

4
Riz jasmin
240 Gramme
Eau
Eau
0.36 Litre
Lait de coco
Lait de coco
0.2 Litre
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ananas
Ananas
150 Gramme
Mangue
Mangue
120 Gramme
Jus de citron vert
Jus de citron vert
2 Cuillère à soupe
Zeste de citron vert
1 Zeste
Coriandre
Coriandre
1 Bouquet
Oignon nouveau
2 Tige
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
0.5 Cuillère à café

Instructions

Rincez le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire pour retirer l'amidon, puis égouttez.

Dans une casserole moyenne, chauffez l'eau et le lait de coco jusqu'à frémissement, salez légèrement.

Ajoutez le riz, couvrez, réduisez le feu au minimum et laissez cuire 15 à 18 minutes sans soulever le couvercle jusqu'à absorption complète des liquides.

Pendant la cuisson, coupez la mangue et l'ananas en petits dés réguliers et hachez la coriandre. Émincez les tiges d'oignon nouveau en fines rondelles.

Quand le riz est cuit, ôtez la casserole du feu et laissez reposer 5 minutes toujours couverte pour aérer les grains.

Égrenez le riz à la fourchette, ajoutez l'huile d'olive extra light, le jus et le zeste de citron vert, puis incorporez délicatement les dés de mangue et d'ananas.

Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre, ajoutez l'oignon nouveau et la coriandre ciselée, mélangez sans écraser les fruits.

Servez tiède ou à température ambiante en accompagnement d'un poisson grillé ou de fruits de mer, et proposez un quartier de citron vert en supplément.