
Découvrez comment préparer un poulet au ranch tendre et savoureux en suivant ces étapes simples
J'ai découvert cette recette en expérimentant avec des ingrédients que j'avais sous la main, et elle est devenue un classique chez nous
Ustensiles



Ingredients

Instructions
Préparez une assiette creuse avec des biscuits de pain panko et du germe de blé
Faites chauffer une poêle avec de l'huile de cuisson à feu moyen-élevé
Poundez les blancs de poulet à un épaisseur d'environ 1/4 de pouce
Coupez les blancs de poulet en lanières et placez-les dans un bol avec de la sauce ranch
Mélangez bien pour que les lanières de poulet soient complètement enrobées de sauce ranch
Prenez chaque lanière de poulet et roulez-la dans les biscuits de pain panko pour la recouvrir uniformément
Faites cuire les lanières de poulet dans la poêle chaude pendant environ 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites
Servez chaud et profitez !
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 3.75 g