Haricots fumés à l'érable et aux épices
- by Recettes Culinaires
- 06 août 2025
- 180 Mins
- 6 personnes
Une recette de haricots fumés à l'érable et aux épices, préparés avec des lardons, des légumes et des haricots blancs en conserve, puis fumés et cuits au four.
Cette recette de haricots fumés rappelle les plats traditionnels du sud des États-Unis, où les haricots sont souvent cuisinés avec du lard et des épices.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire revenir les lardons dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Les retirer et réserver, en gardant le gras dans la poêle.
Dans la même poêle, faire revenir l'oignon, le poivron vert et le piment jalapeño jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés.
Ajouter les haricots blancs, l'ananas écrasé, le sucre d'érable, la sauce tomate, la moutarde en poudre et les lardons réservés. Bien mélanger le tout.
Si le mélange semble trop sec, ajouter un peu de sauce tomate supplémentaire pour obtenir une texture onctueuse.
Verser le tout dans un plat allant au four ou dans une lèchefrite en aluminium.
Fumer les haricots à 110-120°C pendant environ 2 heures et demie à découvert.
Transférer ensuite le plat au four et cuire à 180°C pendant 1 heure, ou jusqu'à ce que les haricots atteignent une température interne de 70°C.
Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire avec un peu de piment ou de moutarde pour plus de piquant.
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 7.5 g
- Glucides : 33.33 g
- Lipides : 4.17 g