Des burgers juteux et savoureux, parfaits pour un régime riche en protéines et faible en glucides.
Ces burgers sont inspirés du régime Atkins, qui met l'accent sur les protéines et les graisses saines tout en réduisant les glucides.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un grand bol, mélangez la viande hachée, les oignons verts, les épinards, les tomates hachées, la feta, l'aneth, le sel et le poivre.
Formez deux pâtés de taille égale avec le mélange.
Faites griller ou faites revenir les pâtés à feu moyen-élevé pendant 6 minutes de chaque côté pour une cuisson à point.